[脳/食育/自然治癒力/DIET]講座(302) 肥満者の食生活の実態は、自然治癒力を低下させる内容が多いのです。 1979年から現在に至る約1万3千人の肥満者の食事の実態の要約の続きです。 ◆空腹になれば、満腹するまで好きな物を食べる。 食べる目的を知らないから…

[脳/食育/自然治癒力/DIET]講座(301) 自然治癒力を阻害する要因について述べましたが、 私たち人間自身も自然治癒力を阻害する要因になっています。 肥満者の食生活の実態は、 自然治癒力を低下させる内容が多いのです。 最良の食生活は、 「食物は、私たち…

[脳/食育/自然治癒力/DIET]講座(300) すでに先に述べた通り、大多数のリンパ球の寿命は数十日と短い。 それらのリンパ球は、1日に100億個ほど死んでいます。 すなわち、毎日、免疫細胞の0.5パーセントは入れ替わっていることになります。 1秒間に約100万個が…

[脳/食育/自然治癒力/DIET]講座(299) ウイルスや菌類などの病原微生物の 体内への侵入やガンなどの腫瘍細胞の発生と増殖は、 免疫系を活性化し、 免疫細胞から放出されたサイトカインなどが脳への伝達物質となり、 脳の神経系や内分泌系の機能に影響を与えま…