[脳/食育/自然治癒力/DIET]講座(289) 自然治癒力を阻害する要因の続きです。 (4)浅い呼吸(慢性的な運動不足) 浅い呼吸は、代謝活動を低下させて、治癒力を弱めます。 さらに、脳神経系、心臓血管系をはじめ体の器官系は、 酸素と二酸化炭素との適切な交換に…

[脳/食育/自然治癒力/DIET]講座(288) 自然治癒力を阻害する要因は、あるのでしょう。 自然治癒力を効果的に発現させる「食生活」は、あるのでしょうか。 私たちのココロとカラダに備わっている 自然治癒力を活性化する方法は、あるのでしょうか。 60年ほど前…

[脳/食育/自然治癒力/DIET]講座(287) 自然治癒力は、私たちの心と体のすべてのレベルに備わっています。 心(脳)と体の治癒系は、相互に反応し合う関係にあります。 治癒とは、「心と体が一体になる」こと、「心身一如」ともいえます。 病気による心の乱れが…

[脳/食育/自然治癒力/DIET]講座(286) 人類が500万年に及ぶ悠久の歴史を刻み、 現在に至り繁栄・繁殖しているのは、 自然治癒システムが遺伝子に組み込まれているからです。 生物は進化する必然性から、病や怪我に対応する治癒系を、 自らのなかに備えている…