[脳/食育/自然治癒力/DIET]講座(302) 肥満者の食生活の実態は、自然治癒力を低下させる内容が多いのです。 1979年から現在に至る約1万3千人の肥満者の食事の実態の要約の続きです。 ◆空腹になれば、満腹するまで好きな物を食べる。 食べる目的を知らないから…