[脳・健康・食・DIET] 講座(No.519) 「土」と違い「工」には「飛び出た縦線」が無いことは、 生命が欠落していることを意味しています。 加工食品、人工甘味料などの「加工」「人工」は、 生命が存在しないことを表しています。 自然な食べ物はそれぞれ固有…

[脳・健康・食・DIET] 講座(No.518) 狩猟民族の外国人が３００ｇのステーキを食べても平気です。 平気とは、消化吸収する力を持っていることです。 主に農耕民族の遺伝子を引き継いでいる日本人が 同じく３００ｇのステーキを食べると、一体どうなるのでしょ…

[脳・健康・食・DIET] 講座(No.517) 「身土(しんど)不二(ふじ)」の食生活が最良(1)身土不二とは「生まれ育った土と身体は一体である」 ことを意味しています。別の流行り言葉でいえば 「地産地消」の消費行動を実践することです。 身土不二は、地産地消の原…

[脳・健康・食・DIET] 講座(No.516) 睡眠薬、頭痛薬、便秘薬など日常的に使われている薬も同じです。 できる限り薬に依存しないで、 食習慣の見直しやウォーキングなどの 運動習慣を身につけることの方が、 賢い「生き方」だと思います。 山から下りてきた熊…