講座(126) 〜ダイエットは食べ方。食べ方は生き方です。

[食育・ダイエット]講座シリーズを掲載していますが、
内容は「食育基本法」の目的に沿う
「健全な食生活の確立」と「食の安全対策」です。

肥満の主な原因は「食べ方の間違い」です。
すなわち、食生活が歪んでいるのです。

この事実から目を背けた方法は普遍性がなく、
場合によっては、健康障害の原因にもなります。
食育基本法においても、過度の痩身に警告を発しています。

本来、ダイエットの目的は、健康になることです。
この目的から外れた方法は、
その人のココロとカラダを歪める原因になります。

自然界から与えられている多様な生命体を食物として、
私たちの生命と同化させています。
どのように同化させるかが「食べ方」です。

この「食べ方」を間違うと、
健康を害し、肥満し、また、ココロのありようをも歪めます。

すなわち、「食べ方」は、その人の「生き方」であるのです。
健やかに人生を過ごすか、
病に罹り、苦しみながら日々を過ごすか、
肥満し、悩みながら社会生活を営むか、
それは「食べ方」次第です。
この「食べ方」の連続が「生き方」の礎になっています。

食べ方による生き方は、
人生の最終章における「死に方」に繋がっています。

穏やかに死を迎えるか、
それとも、苦しみ逝くか、
あるいは、人生の記憶を失って旅立つか、
それらの基点は、その人の今までま「食べ方」の結果です。

「食べ方」は「生き方」です。
「生き方」は「死に方」です。

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