(34)〜代用食品類を使うと脳が栄養失調になるとは?

ダイエット食品類やバナナなど単品食品でやせようとしている

人たちの脳は栄養失調になります。

数日であれば問題ありませんが、

長期間続けると危険です。

ダイエット食品という加工食品原材料の表示を確認してください。

どのような栄養物質が含まれていますか。

バナナやキャベツ、チョコレートやリンゴなど、

単品を食べてやせる方法を続けていると、

摂取する栄養物質が偏ります。

この偏食も栄養失調の原因になります。

それらの食品には、

脳が毎日必要とするエネルギー源と

多種多様な栄養物質が含まれていません。

さらに、人工甘味料が使われている

加工食品もありますので、留意してください。

人体の約60兆の細胞、脳の約1,000億個のニューロン(神経細胞)、

さらに、知能、意欲、理性、感情などの

多様なココロを生み出す化学物質(神経伝達物質)などは、

すべて食物がその原料です。

命を健やかに育む原料は食物です。

この食べ方を間違うと、カラダとココロを歪めることになります。

あなたは、毎日、何を考えて食べていますか?

ダイエットするために特別な食品は不要です。

普通の食物を三食、美味しく食べながら

自然に健康的にやせられます。

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