女性はダイエット中も甘味が必要です。なぜ?
[DR.BRAIN_DIET〜脳&食育]講座(215)
甘味とダイエットについては、
多くの女性ダイエッターにとっては切実な問題です。
多くの女性は、イライラや不満な時に「甘味欲求」が生じます。
この食欲は、女脳の特性であり、「感情で食べている」のです。
この食欲が、男性にはあまり関係ないのは、
脳の性差が原因です。
「やせたい!」
でも、「甘い物も食べたい!」
「ダイエット中だから甘い物はダメ!」
との言葉、常識だと思っていっていませんか。
「甘い物は太る」と思い込んでいるから、
加工食品や飲料水に合成化学物質で造られた
人工甘味料が使われているのです。
「甘い物は太る」との言葉、
一体誰が言い始めたのか不明ですが、
この言葉が世の中の常識として
定着していることは事実です。
では、現在ダイエット中の女性に質問します。
「貴女は、これから先の生涯、
果物やお菓子など甘い物を食べずに生きられますか?」。
多くの女性は「NO!」でしょう。
当然です。
多くの女脳は「甘味禁止」を受け入れることはありえません。
実は、「甘味は太る」との常識は間違っているのです。
何が間違っている?
