講座(159)ダイエットに成功するためには「時間」が必要です。
普及CD版プログラムの特徴(4)時間が組み込まれています。
プログラムは、他のダイエット・コンテンツと本質的に異なる概念と手法で制作しています。
その違いや特徴は以下の通りです。(1)〜(5)は前回までに掲載。
(6)プログラムには、「10ヵ月間」という「時間」が組み込まれています。
「1ヵ月目から10ヵ月目」は、
食生活、食習慣等の改善期間として「時間設定」をしています。
各月の時間は「1ヵ月間単位」であり、
その単位でプログラムを消化するようになっています。
ですから、CD版でいきなり「3ヵ月目」から始めても、
効果を得ることはできません。
プログラムに、なぜ「時間」という要素を組み込んでいるのでしょうか。
それは、理論や理屈を習得しても、知識や情報を得ても、
また、ダイエット本を読んでも、肥満を解消することはできません。
解消するための実践行動によってのみ成果が得られるのです。
その成果を得るには「実践した時間」という要素が不可欠であります。
すなわち、「Check & Do」の繰り返しが必須なのです。
他のダイエット・コンテンツにはない実践的な手法です。
