講座(121) 〜アイディンティの確立〜

食育・ダイエット


肥満の原因は、「食べ方の間違い」です。
今のあなたの「ココロとカラダの状態」は、
あなたが今までにたべてきた物の結果です。
決して、水や空気では太りません。


肥満の原因である「食べ方の間違い」に追いやる要因は、
「環境」と「カラダ」と「ココロ」が生み出す現象です。


すなわち、三つの要因が複雑に絡んで肥満の原因を生じさせています。
その要因のうち、最終的にはその人の
「ココロのありよう」がカギとなります。


自我が確立した後に、「太る生活をする」か、
「太らない生活をする」かは、
その人のココロが決めることであり、
環境でも、カラダでも、まして、他人ではありません。


肥満した状態で放置して生活している人は、
ココロとカラダが分離しているのです。


「私のカラダは、私ではない」と否認しているのです。
あるいは、分かっていても、黙殺しているのです。
その人のココロが決めているのです。


また、若い女性は、肥満というカラダの状態によって、
ココロのありようが歪められることがあります。
感情のココロは、カラダの歪み(肥満)に影響を与え、
肥満の状態は、ココロのありように影響を与えます。


肥満というカラダの状態は、その人のココロが決めていることであり、
そのココロは環境からも強い影響を受けています。


「私のカラダは、私です」という確認行動が本当のダイエットです。
精神的な自己と身体的な自己の統合です。
すなわち、ダイエットとはアイデンティティの確立をすることです。


他人に高い料金を払っても、あなたのカラダを変えることなどできません。
危険な脂肪除去の手術以外には。

ダイエットに成功する必須条件は、自分自身の意志と行動がすべてです。
そのココロを導く仕事が私たち指導者の仕事〜人間業です。

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