〜「2000Kcal−2000Kcal=0」でも太ります。(その3)①「朝食0kcal」＋「昼食500kcal」＋「夕食1,500kcal」=2,000kcal②朝食600kcal」＋「昼食900kcal」＋「夕食500kcal」=2,000kcal① と②、どちらが、脳と体に良いのかは、一目瞭然。(その1)で表記しています「1日…