2010-02-09から1日間の記事一覧
肥満と運動との関係においては、運動で消費するエネルギー量の多寡よりも、代謝力の低下の方が問題です。 運動不足によって基礎代謝エネルギー量や安静時代謝エネルギー量が減少すると、太りやすくなるからです。安静時代謝とは、静かに横になっている状態の…
肥満と運動との関係においては、運動で消費するエネルギー量の多寡よりも、代謝力の低下の方が問題です。 運動不足によって基礎代謝エネルギー量や安静時代謝エネルギー量が減少すると、太りやすくなるからです。安静時代謝とは、静かに横になっている状態の…
