2010-02-05から1日間の記事一覧

講座](58) 肥満の原因論(その7) 運動不足?

「私、運動不足なの〜だから、太ってしまって〜」と、誰でもが口にする肥満の言い訳です。 この言い訳をなくするためには「運動して消費カロリーを増やさなければ〜」と考えます。 ところが、実際にジョギングなどで運動量を増やすことは容易なことではあり…