2009-11-28から1日間の記事一覧

(29)〜バナナと納豆(その2)

バナナと納豆を毎日食べると、脳が大変喜ぶと述べました。その理由は? バナナと納豆は脳に大変よい効用を与える食物です。両者に共通するのは、まず、ビタミンB群の含有量が豊富であることです。 脳内での神経細胞の再生、エネルギーや伝達物質などを生成す…