[脳・健康・食・DIET] 講座(No.461) さて、脳内の神経伝達物質の原料は、 日々に食べている食物です。 脳にとって良い食べ方と、 脳が栄養失調になる食べ方とは、 脳の機能に大きな違いが生じるのは必然です。 ダイエットにおいても、脳が主役です。 首から…