[脳/食育/自然治癒力/DIET]講座(329) 脂肪酸(脂肪・油)には、 飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸、 多価不飽和脂肪酸(「オメガ6脂肪酸」 「オメガ3脂肪酸」)があります。 自然治癒力を高める脂肪酸は、 オメガ脂肪酸です。 ◆「多価不飽和脂肪酸」〜自然治癒力を…