[脳/食育]DIET講座(253) 「健康な生活を営む最大の要素は、食生活のありようです。 病気も肥満もその根底にあるの、日々に口に入れる 「食物の選択」と「食べ方」の間違いです。 この食生活の歪みは体だけでなく精神活動にも悪影響を与えます。 さて、ダイエ…