現在、ダイエット中の皆さん、 これからダイエットを始めようとされている皆さん、 その方法は安全ですか? あるいは、安全かどうか考えたことありますか? ダイエットの「安全性」について最低限の確認事項は次の3点です。 (1)三食、普通の食物を食べる「健全…