ダイエットするときに食物のカロリーという側面だけで考えることの無謀さが理解できたでしょうか。 ところが、最近盛んにTVCMで流されている健康食品にも同じ誤りが起きています。カロリーではなく「栄養過多加工食品」です。ジャンクフードの逆の過剰な「栄…